体調不良の子どもたち
こんばんは！息子が月曜日(10/30)にめばちこができたんですが、その次の日からお熱！
39℃超え！(←その日に感覚統合の小児療法(OT)だったのに😭💦12月まで持ち越し...)
と思っていたら、水曜日には娘も38℃以上のお熱で保育園から呼び出し...💦
小児科で検査してもらっても、2人ともなにも出ず。
今日（11/3)になっても息子は38.5〜39℃の熱。家で一緒に「ピクミン4」をやって過ごしていました。娘は鼻水以外は元気で、ほっと一安心😅
念のため明日もう一回、小児科へ連れて行くつもりです😭💦大丈夫かいな😱
HIIT Cardioに挑戦
さてお風呂に入ろう。。。
脱衣所で服を脱ぐときに、なんの気無しに鏡を見たら、はち切れんばかりのぽっこりお腹。そして、だるんだるな姿勢。
「きゃーーーーーー！めっちゃ太ってるーーーーーー！」とパニックになりました💦
旦那に「え、妊娠5ヶ月？」と、本気で心配され...
シャワー後に太り気味の旦那を巻き込んで、Youtubeでエクササイズの動画を見ながら運動しました。
フランスの歌手で生理もあったのに、病院へ行ったら妊娠5?6?ヶ月と診断された人がいるらしいんです😨
最短で効果を！HIITトレーニング
HIIT=短時間で消費カロリー高
そういうイメージがあったので、HIITを検索して出てきたやつにしてみました。
結果=15分もできない
運動不足な私たち夫婦にはキツすぎました。すでに足がプルプル震えてます😐
エクササイズをすると、痩せるよりもゴツくなりやすい私...。
骨格が大きめの外国人Youtuberのエクササイズ動画をするかいつも悩んでしまうんですよね。
憧れるスタイルの方を発見したので、ちょっとずつやってみようー！と意気込んでいます。
私に合うのはいつだってバレエ・ビューティフルなんですが、他にも試してみたい！
下半身太り＆ぽっこり出た下っ腹を減らすぞー！姿勢も良くしたい！
