こんばんは！Ballet Beautifulで3週間のIntensiveトレーニングのスケジュールが出ていたんですが、始まりの時点でワタシ38.5℃。
そして3日間の高熱→あとでインフルエンザだと発覚。
で、まったく始められず😂💦
コツコツと溜めていたDigital DVDでBallet BeautifulのChallengeができる！と思っていたのに、出鼻を挫かれました。
体調不良の中、自分が持ってるDegital DVDに置き換えて4週間のトレーニングスケジュールへ作り替えてみました。
スマホに入れたままだと行方不明になるのでブログに載せておくことにします。
するかどうかは、おいておいて...
ゴツくなりやすい私にBallet Beautifulが合っていて、やれば確実に効果がでるんですが、しんどいのが分かっているから再開できない😂
ゆっくりめなやつは途中で飽きるし...明日Yogaして、ちょっとずつ
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